合肥七里塘社区运动“伙伴领航站”：“科学练体魄 平安伴少年”活动顺利开展

五月暖阳润少年，科学运动护成长。为进一步深化共青团“伙伴计划”示范项目成效，引导青少年树立科学健身理念，养成积极锻炼、健康运动的良好生活习惯，5月23日下午，合肥社彩社会工作服务中心联合张洼社居委，在张洼综合体顺利开展“科学练体魄 平安伴少年”运动安全主题活动，辖区20名6-15岁青少年踊跃参与，在趣味运动中学习安全知识、锤炼强健体魄。

活动在思想领航小课堂中拉开帷幕。青少年们共同学习感悟女排精神，深刻领会顽强拼搏、永不言弃、奋勇争先的体育内核，感受新时代运动健儿的奋进力量，筑牢积极向上、勇于挑战的思想根基，树立科学健身、坚持锻炼的健康理念。随后，专业健身教练现场授课，开启运动安全知识小课堂。教练结合青少年运动特点，通俗易懂地讲解科学运动要点，细致示范标准的课前热身、运动后舒缓拉伸动作，重点普及运动磕碰、肌肉拉伤等常见运动损伤的预防常识，针对性纠正青少年日常不良运动姿势和错误运动习惯，引导大家将科学运动、安全运动的理念牢记于心，为后续趣味运动实操筑牢知识基础。

理论教学结束后，趣味十足的运动互动游戏轮番上演，现场氛围热烈欢快、活力满满。本次活动精心设置多项趣味运动闯关游戏，在“活力拉伸木头人”环节中，孩子们认真跟随指令定格标准运动姿势，在轻松玩乐中矫正体态、巩固拉伸动作；在“趣味正话反做”游戏中，孩子们快速反应、灵活应变，充分锻炼专注力和身体协调性，现场欢声笑语此起彼伏；在“运动词汇你划我猜”互动环节，青少年们自由组队、默契配合、通力比拼，在趣味互动中认识各类运动项目、积累运动科普知识，沉浸式感受体育运动的独特魅力，尽情释放青春活力。

此次运动安全主题活动，将思想引领、运动科普与趣味游戏深度融合，寓教于乐、学以致用，有效提升了青少年自我保护能力和科学健身素养。下一步，七里塘社区“伙伴领航站”将持续开展“益塘课”之“安心好少年”等系列安全主题活动，不断增强辖区青少年的安全意识和综合防护能力，助力青少年健康快乐成长。（李宝慧）